In Würde und einigermaßen fit alt zu werden, ist eigentlich eine Lebensaufgabe, mit der man gar nicht früh genug anfangen kann. Andererseits ist es auch nie zu spät, um mit Hilfe mentaler und körperlicher Übungen aus der AlexanderTechnik den Geist frisch und den Bewegungsapparat gelenkig zu halten.
Ich habe jahrelang SeniorInnen auf ihrem individuellen Weg durch und nach Operationen an Hüfte, Oberschenkelhals & Co, bei der Sturzprophylaxe und beim Gehen mit Rollator und Krücken in der Rehabilitation begleitet und in enger Abstimmung mit Ärzten, Psychologen und Physiotherapeuten betreut.
Aber auch im Alltag lässt sich AlexanderTechnik unkompliziert und unterstützend einsetzen, um gegen chronische Beschwerden vorzugehen und die psychischen und physischen Kräfte zu reaktivieren und besser zu koordinieren.
Damit Sie beschwingt und schmerzfrei in Richtung Lebensfreude spazieren können.
