Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Stress, Depressionen und Burn-out sind vielen Menschen ein schmerzlicher Begriff. Allein an der Volkskrankheit Nummer 1 – jedwede Form von Rückenschmerz – leiden 85 Prozent aller erwachsenen ÖsterreicherInnen. Dass ein gestresster Geist und psychische Überbelastung auch körperliche Auswirkungen zeigen, ist spätestens seit dem Vormarsch der Psychosomatik kein Geheimnis mehr.
AlexanderTechnik hilft dabei, mentale Blockaden zu lösen, Muskelverspannungen zu beheben und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie Alltagstätigkeiten schmerz- und verspannungsfrei absolvieren können, mit chronischen Schmerzen besser umgehen lernen und wie Sie auch mental nachhaltig Entspannung und Lebensfreude erreichen.
